- 朝、早く起きている
- 起きてから1時間後に、血圧を測っている
- 朝食を食べている（うち2日は自宅で）
こういう日々が続けばいいんだろうけど（いろんな意味で）、
やっぱり難しい気がする。
というのも、お酒を飲んでいるということもあるとは言え*1、
寝てるのが21〜22時頃なわけで、普段からすると早過ぎるわけです。
夜型・朝型というか、単純にたっぷり寝てるだけだし。
今は「夏休み」期間なので多少生活リズムが楽ですが、
これが普通に仕事モードのときでも継続できるかどうか。
……いや、しなきゃなんですけどね。
